| Hvor mange sessioner tager det at få min forandring? | Det er meget individuelt, hvor hurtigt og effektivt forandringen sker! Det er dog ikke realistisk at regne med fuld og permanent effekt efter kun én session (rygestop dog undtaget). Jeg anbefaler, at du booker et standardforløb på 5 sessioner fra starten - på den måde er du seriøs med dig selv og dit ønske om at få en forandring og du sikrer dig adgang til de tidspunkter, der passer dig bedst. | |||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Er hypnose sikkert? | Der er aldrig dokumenteret skadelig effekt af hypnose alene og du vil ikke tage imod forslag og suggestioner, der er grundlæggende imod dine værdier og overbevisninger. Al hypnose er selvhypnose - og når du anvender en hypnoterapeut er det i bund og grund dit tilvalg af en samarbejdspartner. Du vil altid selv spille en afgørende rolle i processen. | |||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Hvem kan blive hypnotiseret? | Enhver normalt sund og rask person, som kan følge instruktioner kan blive hypnotiseret, hvis personen ønsker det. Det er altså en forudsætning, at du evner og er villig til at følge instruktioner. Hypnose er ligesom en dans - hypnoterapeuten fører dansen (giver instruktioner) og klienten følger (følger instruktionerne ved at tænke på dem). Førhen troede man, at kun en lille del af befolkningen kunne blive hypnotiseret. Med bedre forståelse for, hvad hypnose rent faktisk er samt udviklingen i metoder og teknikker, er denne tanke om "hypnotisérbarhed" mere baseret i uvidenhed, end fakta. Det er altså en myte, at man skal være særligt "hypnotsérbar" for at få effekt af hypnose og hypnoterapi. Kvinder, mænd, børn og unge har alle mulighed for at opnå god effekt med hypnose og hypnoterapi. |
| ||
| ......................................................................................................................................... |
"Vær meget omhyggelig med, | |||
| Jeg har hørt, at man kan gå i spontan hypnose. Er det rigtigt? | Ja. Hypnose er en naturlig bevidsthedstilstand, som vi mennesker oplever mange gange. F.eks. når vi er fuldt optagede og fokuserede på noget, som f.eks. når vi ser tv, kører på motorvejen, sidder og "stener" med hånden under hagen, dyrker lanvarig ensidig motion, laver havearbejde og lignende. |
hvad du indstiller dit hjerte på, for du vil helt sikkert få det"
(R.W.Emersen) | ||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Kan jeg risikere ikke at vågne op af hypnosen? | Nej. Du vil altid komme ud af hypnosen igen. Det vil ske helt automatisk. I hypnosesessionen er du hele iden ved bevidsthed, vågen og i kontrol. ypnose er ikke søvn og du kan derfor heller ikke vågne: du "kommer ud af hypnosen". Hypnose kræver at du er vågen. Hvis din hypnoterapeut anvender ordet "sov" er det udelukkende som en forkortelse for: "Gå dybere afslappet". | |||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Jeg er kontrolfreak. Kan jeg overhovedet komme i hypnose? | Ja. Hvis du har det godt med at være i kontrol vil du typisk opleve hypnose som noget helt fantastisk - for med hypnosetilstanden vil du få mulighed for at arbejde med og skabe forandring på områder, som du hidtil - ved almindelig dagsbevidsthed - ikke har kunnet påvirke. Og det er jo netop årsagen til, at du har opsøgt en hypnoterapeut. Hypnose er sikkert og man kan, som du kan læse i de ovenstående punkter, argumentere for, at du opnår mere kontrol end ved almindelig dagsbevidsthed. Hypnotisøren eller hypnoterapeuten har ingen særlig evne eller magt - men det har du: evnen til at gå i hypnose er din. | |||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Jeg har svært ved at slappe af - og har læst mange steder, at hypnose bare er en afslappet tilstand. Kan jeg komme i hypnose? | Ja. Hypnosetilstanden har ikke nødvendigvis noget som helst med afslapning at gøre. Men mange hypnoterapeuter anvender afslapning som en del af din session, fordi det er dejligt og rart. Hvis din hypnoterapeut giver dig instruktioner om at slappe af - så gør det så godt, som du kan - og glem at om at vurdere om det er godt nok! Så længe du gør det "så godt som du kan" har du jo netop fulgt instruktionen. At gøre det så godt som man kan, er altid at gøre sit bedste! | |||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Jeg mener hypnose virker - hvis man tror på det! | Du behøver ikke at tro på det. Hypnose virker, når du evner og er villig til at følge instruktioner! Så hvis du følger de instruktioner, som din hypnoterapeut giver dig, så kommer du i hypnose! De bedste hypnoterapeuter sikrer sig altid, at du forstår hvad det vil sige at følge instruktioner, at misforståelser omkring hypnose er ryddet af vejen og at du føler dig tryg ved at lave hypnose. | |||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Hvordan føles det at være i hypnose? | At være i hypnose, er at være i en sindstilstand og kan som sådan ikke mærkes! Følelser "føles". Du går ind og ud af hypnose i din hverdag - helt uden at bemærke noget. Så når du hører andre tale om deres oplevelse af at være i hypnose, så ved du nu, at de taler om det de har følt undervejs. Og det afhænger helt og holdent af de instruktioner, som er blevet givet til dem. Hypnose er en tilstand af skærpet, fokuseret opmærksomhed, hvor man er ekstra modtagelig overfor forslag. Generelt rapporterer mange, der modtager forslag om afslappethed en meget tung og afslappet følelse, eller en summende fornemmelse, eller en ekstrem lethed i kroppen. Følelser opleves generelt meget nærværende og i bestemte dybder af hypnose har vi evnen til at genopleve begivenheder, som om de skete igen. | |||
|
......................................................................................................................................... |
||||
| Hvor lang tid tager en session? |
Hos Westh hypnose & hypnoterapi er der altid sat 2½ time af pr. session. Det sikrer god tid til at gå i dybden med din problemstilling og der er tid til at du får besvaret dine spørgsmål. Endeligt har du også mulighed for at lære 7th Path® selvhypnose, som er et helt unik system, som du kan arbejde videre med resten af dit liv, når du førs har lært det. De fleste oplever, at de 2½ time går forrygende stærkt. |
|||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Westh hypnose har værdier... |
|
|||
| ......................................................................................................................................... | ||||
| Ting at overveje før valg af hypnoterapeut... |
Er hypnoterapeuten medlem af NGH?
Du kan checke her: www.nghdanmark.dk
Medlemsskab af NGH kræver at din hypnoterapeut fortløbende uddanner sig. Det kræver endvidere, at han/hun lever op til NGH´s etiske kodeks. Westh er medlem af NGH.
Hvilken type uddannelse har din hypnoterapeut?
Der er stor forskel på de uddannelser, der udbydes indenfor hypnose og hypnoterapi - og kvaliteten varierer derfor. Undersøg, spørg og forhør dig hos andre der har prøvet hypnoterapi.
Westh hypnose anbefaler 5-PATH® og 7th Path® uddannede hypnoterapeuter, da de er blandet de bedst uddannede og mest kvalificerede.
Ved din hypnoterapeut, at du er i hypnose og har den rette hypnosedybde?
Den eneste måde, man kan vide om et mennekse er i hypnose på, er at teste. De bedste hypnoterapeuter anvender tetst til at sikre hypnosetilstand og bestemt hypnosedybde. Spørg din hypnoterapeut!
Hvor erfaren er din hypnoterapeut?
Det siger sig selv: mennesker bliver bedre - til det, som de øver sig på!
Beskæftiger din hypnoterapeut sig fuldtid eller deltid med hypnoterapi?
Hvad er deres omdømme og succesrate?
Spørg ind og træf dit valæg bevidst!
Tillid og kemi!
Vi er alle forskellige - og hver barriere du oplever i kontakten med din hypnoterapeut er unødig. Find en hypnoterapeut som vækker din tillid og som yder en professionel service. |
|
DU KAN FÅ HJÆLP TIL:
o Stress
o Depression o Jalousi o Rygestop NU o Lavt selværd o Fobisk angst o Vægttab |
BLIV HYPNOTERAPEUT
|
|
ARTIKLER
Hvad kan hypnose bruges til? |
HER FINDER DU OS
|
| WESTH hypnose & hypnoterapi * Vejlevej 40, 1 * 6650 Brørup * Tlf: +45 31 95 18 08 * Mail: karen@westh-hypnose.dk |
Copyright 2010-12 © Karen Westh Nielsen |